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孕酮值低的表现及危害须知,多睡觉能提高数值一说不可信!

孕酮对于女性的孕育期来说十分重要,孕酮是一种人体分泌的天然分泌物,是生育的必要激素。部分女性因为黄体功能不全的原因,或受精卵本身发育不成熟,导致孕酮分泌不足,孕酮不足够的情况下,受精卵就不能顺利着床,在母体中发育成长更是奢望,这也导致了不孕不育的发生。所以孕酮对女性来说是非常重要的,很多女性也都在好奇怎么才能提高孕酮呢?多睡觉是不是就可以提高孕酮?下面这篇文章我们就来为大家解答!

孕酮值低的表现及危害

孕酮值低的表现

1、月经失调:孕酮低的女性通常月经不规律,月经总是提前或者推后,月经次数增多,这些都是孕酮低的主要表现。孕酮过低还会导致女性内分泌紊乱,长期月经不规律会导致女性的皮肤暗黄无光;

2、不孕症:孕酮低可能会导致患者雌激素代谢异常,从而导致子宫内膜变薄,不利于受精卵着床,患者就可能出现不孕症;

3、流产:孕酮一般可以对胎儿的生长和发育起到一定的促进作用,如果患者在怀孕时出现孕酮低的情况,可能会导致胚胎发育异常,进而引发流产。

孕酮低的危害

1、影响正常受孕:孕酮是必须得激素之一,低孕酮水平可能影响怀孕,也是不孕、习惯性流产的原因之一;

2、对妊娠发育影响:孕酮具有维持妊娠所必需的作用,孕酮水平低可能使胚胎发育受影响;

3、容易出血、腹痛和流产:孕酮具有稳定子宫,降低子宫收缩的作用,所以说怀孕期间孕酮水平低,容易出现阴道出血,腹痛,甚至流产;

4、黄体功能不足在月经周期中孕酮水平低,可能影响正常的排卵,从而出现黄体功能不足,表现为月经周期缩短,月经出血量少。

多睡觉是否能提高孕酮

多睡觉可以有利于孕酮的提高。孕酮低属于内分泌紊乱性疾病,女性患者会出现月经周期紊乱或者月经量过多或者淋漓不尽。这些都是由于长期的熬夜、劳累、压力大、心情不好,就可以导致内分泌失调。如果充分休息,保证足够的睡眠,身体各个机能可以维持正常的生活功能,慢慢的卵巢功能就会恢复可以分泌正常的孕酮。

提高孕酮的方法

1、可以服用黄体酮胶囊,或是肌肉注射黄体酮注射液来补充;

2、可以通过饮食的方法来提高体内的孕酮值,比如多吃豆类的食物,也可以多吃燕麦;

3、可以多吃含有膳食纤维、果胶比较丰富的水果,也可以起到补充孕酮的作用,比如草莓、猕猴桃、柚子、桃子等;

4、除药物和饮食以外,患者还需要多注意休息,不可以熬夜。

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